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香椿锅塌豆腐

香椿锅塌豆腐

红豆厨房

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锅塌豆腐是山东的传统名菜。
据说锅塌这种烹调方法,最早就是始于山东。
这次用香椿来做锅塌豆腐,让豆腐的口感更丰富。
豆腐和香椿搭配食用,可提高身体的免疫力,除湿清热,保健美容。
成菜色泽金黄,口感鲜香,软嫩,又带着淡淡的香椿清香,非常好吃。
主料
豆腐300克鸡蛋2个腌香椿15克
面粉适量
辅料
葱花10克3克白糖1克
鸡精1克料酒15克香油适量

香椿锅塌豆腐的做法,共15个步骤

香椿锅塌豆腐的做法图解1

1/15. 准备好所有的食材。

香椿锅塌豆腐的做法图解2

2/15. 豆腐洗净切大片放入一个容器中,均匀的撒盐,鸡精,料酒,葱花,腌制10分钟。

香椿锅塌豆腐的做法图解3

3/15. 加蛋打散搅拌均匀备用。

香椿锅塌豆腐的做法图解4

4/15. 腌香椿用清水洗去盐粒,多冲几遍挤干水分,切碎备用。

香椿锅塌豆腐的做法图解5

5/15. 腌制好的豆腐放入面粉沾均匀。

香椿锅塌豆腐的做法图解6

6/15. 再放入蛋液中沾满蛋液。

香椿锅塌豆腐的做法图解7

7/15. 不粘锅倒油放入豆腐煎至。

香椿锅塌豆腐的做法图解8

8/15. 简直豆腐两面金黄沥油备用。

香椿锅塌豆腐的做法图解9

9/15. 原锅洗净稍倒一点油爆香葱花。

香椿锅塌豆腐的做法图解10

10/15. 倒入香椿翻炒均匀出香味。

香椿锅塌豆腐的做法图解11

11/15. 放入豆腐,再加少许高汤(或者清水)。

香椿锅塌豆腐的做法图解12

12/15. 加入少许糖。

香椿锅塌豆腐的做法图解13

13/15. 在加入少许料酒稍煮一时。

香椿锅塌豆腐的做法图解14

14/15. 最后加鸡精,淋入香油。

香椿锅塌豆腐的做法图解15

15/15. 晃动锅子让汤汁均匀关火。

小窍门

豆腐要先腌制片刻,可使豆腐更入味。
香椿用新鲜的更好,没有也可用腌制的,不过要洗出一些盐分。
最后不用加盐,因为香椿有咸味,豆腐也已经腌制过。
不可翻炒,只需晃动锅子,以免豆腐碎烂。
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营养信息

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  • 香椿锅塌豆腐热量1334 千卡
  • 脂肪14.71 克
  • 蛋白质31.96 克
  • 碳水化合物67.42 克
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