大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
儿童营养土豆泥

儿童营养土豆泥

美丽果

美丽果

10828人浏览
分享到:
收藏(910)
主料
土豆1个黄瓜2根胡萝卜少许
火腿少许酸黄瓜少许
辅料
沙拉酱2-3勺1-2勺

儿童营养土豆泥的做法,共4个步骤

1/4. 将土豆洗净后去皮;胡萝卜切末;黄瓜洗净后去皮切小段,然后将刮下的黄瓜皮切末,我们可以一起加到土豆泥中。

2/4. 将处理干净的土豆切小块,直接放入蒸锅中蒸熟,然后取出捣成泥。(直接放到蒸屉上就可以了,不用放到小碗中蒸,以免出水,更不要拿来煮,那样口感也不好。

3/4. 蒸土豆的时候可以处理黄瓜,将切好的黄瓜段的中间部分挖空,至于用什么工具挖,就要你自己想了,反正不会是什么专业的工具。

4/4. 将土豆泥、胡萝卜末、黄瓜皮末、沙拉酱、盐混合搅拌均匀,用裱花的工具填到黄瓜盅里就可以了,没有裱花工具,可以用保鲜膜或是保鲜袋,把土豆泥放到保鲜膜或保鲜袋中,像蛋糕店的糕点师傅挤奶油那样操作就可以了,别忘了用剪子剪个小口就行了。

点赞(424)
分享到:
收藏(910)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

土豆泥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10828人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 儿童营养土豆泥热量412 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质17.13 克
  • 碳水化合物39.66 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看