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火腿鸡蛋炒饭

火腿鸡蛋炒饭

蓝乔安

蓝乔安

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主料
米饭适量火腿适量鸡蛋适量
辅料
适量鸡精适量少许
色拉油适量蒜末适量适量
大蒜适量

火腿鸡蛋炒饭的做法,共2个步骤

1/2. 鸡蛋打散,火腿切小丁。炒锅热油,下入打散的鸡蛋滑开。下入葱姜蒜末,出香。

2/2. 倒入火腿丁翻炒片刻,下米饭翻炒。加入调味料,翻炒后出锅。出锅前加上一些青蒜末或者葱花。

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营养信息

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  • 火腿鸡蛋炒饭热量486 千卡
  • 脂肪14.61 克
  • 蛋白质28.56 克
  • 碳水化合物35.22 克
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