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番茄土豆排骨汤

番茄土豆排骨汤

大堡礁08

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主料
排骨适量土豆适量小番茄(你可以用大番茄)适量
葱(用葱白部分)适量适量白胡椒粉(可以不放)适量
适量红枣(可以不加)适量

番茄土豆排骨汤的做法,共8个步骤

1/8. 排骨洗净剁成小块,葱白切长段,姜切片,番茄对半切、土豆去皮切小块,排骨焯一下。

2/8. 撇去浮沫,排骨捞出,放入电饭煲,也可以用高压锅。

3/8. 焯的汤在撇去浮沫之后,盛出待用。

4/8. 起锅少许油,爆香葱姜。

5/8. 放入番茄、土豆略加拌炒。

6/8. 倒入之前焯排骨的汤。

7/8. 汤煮开。

8/8. 连汤带料倒入电饭煲煮,中间加入些红枣,排骨熟之后,放少许盐跟胡椒粉调味即可。

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营养信息

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  • 番茄土豆排骨汤热量1497 千卡
  • 脂肪21.2 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物41.9 克
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