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白萝卜素包子

白萝卜素包子

YY在厨房

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一款清淡美味的素食包子。
主料
中筋面粉200克
辅料
蔬菜汁100克白萝卜适量白糖2小勺
少许酵母粉1小勺适量
胡椒粉适量鸡精适量香油适量

白萝卜素包子的做法,共8个步骤

白萝卜素包子的做法图解1

1/8. 面粉中加入糖,盐和酵母粉混合均匀,一点点地倒入蔬菜汁拌匀,揉成光滑的面团,放一旁发酵至2倍大(约1小时)。

白萝卜素包子的做法图解2

2/8. 白萝卜洗净后,削皮刨成丝,加入一点盐拌匀后挤出水分,再加入胡椒粉,一点的糖,鸡精和香油混合拌匀成为馅料。

白萝卜素包子的做法图解3

3/8. 发酵好的面团,搓成长条再切成6等份的小剂子。

白萝卜素包子的做法图解4

4/8. 取一剂子用擀面杖擀成圆片。

白萝卜素包子的做法图解5

5/8. 放入适量的馅料。

白萝卜素包子的做法图解6

6/8. 包紧收口成为包子胚。

白萝卜素包子的做法图解7

7/8. 将所有的小剂子都如上操作完毕,分别放入铺了湿布的蒸屉上,盖上盖子醒20分钟。

白萝卜素包子的做法图解8

8/8. 醒好的包子胚放在烧开的水上,盖上盖子大火蒸15分钟即可。

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营养信息

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  • 白萝卜素包子热量722 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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