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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

怀袖青梅

怀袖青梅

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主料
大米适量皮蛋1个油条半根
猪肉适量香葱少许少许

皮蛋瘦肉粥的做法,共4个步骤

1/4. 先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。

2/4. 猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。

3/4. 取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝。

4/4. 最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量2367 千卡
  • 脂肪48.93 克
  • 蛋白质38.67 克
  • 碳水化合物147.75 克
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