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烧茄子

烧茄子

大堡礁08

大堡礁08

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主料
茄子适量尖辣椒适量适量
大蒜适量适量鸡蛋适量
淀粉适量面粉适量适量
味精适量花生适量食用油适量
料酒适量酱油适量胡椒粉适量
白糖适量

烧茄子的做法,共6个步骤

1/6. 将茄子去皮切成滚刀块,加入精盐,抓均,盖上保鲜膜,腌4个小时,让茄子水分出没。

2/6. 葱、姜切成丝,蒜切末。

3/6. 将腌过的茄子用水冲洗干净,去掉盐味。

4/6. 鸡蛋1个,淀粉加少量面粉调成糊,并把油炉加热。

5/6. 下锅炸挂了糊的茄子,至表面发硬发脆,成金黄色。

6/6. 捞出茄子,锅内留少许油,下入葱姜丝、烂蒜爆锅。下入尖辣椒翻炒,再下入茄子,依次下入盐,味精、料酒、酱油、胡椒粉和一点点白糖,翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 烧茄子热量3300 千卡
  • 脂肪170.32 克
  • 蛋白质70.68 克
  • 碳水化合物445.12 克
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