| 主料 | ||
| 豆干适量 | 韭菜适量 | 辣椒干适量 |
韭菜豆干炒湖南腊肉的做法，共3个步骤
1/3. 把所有材料切条。。。
2/3. 先炒韭菜，在爆香辣椒干，然后，在放湖南腊肉。。。
3/3. 最后再炒豆干，再把炒好的韭菜放下去，调味。。。
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| 主料 | ||
| 豆干适量 | 韭菜适量 | 辣椒干适量 |
1/3. 把所有材料切条。。。
2/3. 先炒韭菜，在爆香辣椒干，然后，在放湖南腊肉。。。
3/3. 最后再炒豆干，再把炒好的韭菜放下去，调味。。。
吃菜豆100克，热量135千卡
相当于上厕所135分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于壁排球20分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于铺瓷砖6分钟消耗的热量...
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