| 主料 | ||
| 皮蛋适量 | 盐适量 | 干贝素适量 |
| 瘦肉适量 | 米适量 | |
皮蛋瘦肉粥的做法，共2个步骤
1/2. 很好煮,先把米煮成粥。
2/2. 然后把皮蛋和瘦肉下锅,少加一点盐和干贝素就ok了,味道很鲜美,还没煮好香味就飘出来了~
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| 主料 | ||
| 皮蛋适量 | 盐适量 | 干贝素适量 |
| 瘦肉适量 | 米适量 | |
1/2. 很好煮,先把米煮成粥。
2/2. 然后把皮蛋和瘦肉下锅,少加一点盐和干贝素就ok了,味道很鲜美,还没煮好香味就飘出来了~
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于冲浪79分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于背包旅行29分钟消耗的热量...
吃皮蛋瘦肉粥100克，热量63千卡
相当于洗车21分钟消耗的热量...
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