| 主料 | ||
| 腊肉2根 | 菜花1个 | 辣椒1个 |
| 胡萝卜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 盐适量 | 大蒜适量 |
| 姜适量 | ||
菜花炒腊肉的做法，共5个步骤
1/5. 将腊肉切片。
2/5. 菜花又掰又且弄成小块，辣椒切片，胡萝卜切丝。
3/5. 起油锅，爆香姜蒜、辣椒及胡萝卜，下腊肉煸炒。
4/5. 下菜花，边炒边沿锅边溜点水，炒至菜花熟透下一点盐、生抽调味。
5/5. 行了。
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营养信息
详细信息>>- 菜花炒腊肉热量1839 千卡
- 脂肪80.65 克
- 蛋白质36.04 克
- 碳水化合物67.41 克
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