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虾仁腰果粒粒+盐水花生

虾仁腰果粒粒+盐水花生

红果果

红果果

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主料
虾仁适量腰果适量红色橙色菜椒适量
青豆适量玉米适量

虾仁腰果粒粒+盐水花生的做法,共4个步骤

1/4. 炸好腰果,盛起备用;

2/4. 先爆熟虾仁,盛起备用;

3/4. 热锅加入底油,倒入玉米、青豆和菜椒,兜几下,点入精盐、胡椒面、几滴料酒,兜匀,再倒入虾仁,搅拌几下,如果喜欢芡汁的,最后打个薄芡的也可以,铺上腰果,上台。

4/4. 嘿嘿,买一送一,再送上个咸水花生。生花生下锅,放大半锅水,加入两三茶匙盐,煮5--2个小时左右,然后熄火,让盐水慢慢渗透花生壳,等一两个小时后捞起沥水,可开吃。

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营养信息

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  • 虾仁腰果粒粒+盐水花生热量944 千卡
  • 脂肪45.95 克
  • 蛋白质38.52 克
  • 碳水化合物61.49 克
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