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荔枝虾球

荔枝虾球

粉竽粘糖48

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  用水果来入菜,是粤菜的一大特色。根据时令的水果,烩出了一道道令人食指大动的水果美馔,既保留了水果甜酸爽口的特点,还有海鲜味美嫩滑的风味,且菜色清而不淡,鲜而不俗,有引人食欲、饱人眼福的效果。用水果来做菜,口感更是比一般料理来得清爽,非常适合现代人对饮食的要求。

现在,正是荔枝大量上市的时节,荔枝相当美味可口,但一颗荔枝三把火,如何能既吃到上美味,又不容易上火?

今天这道荔枝虾球,就满意此要求。炒过的荔枝不但保持了荔枝原有的甜美,而且没那么容易上火,虾吸收了荔枝的香味,吃起来更鲜嫩。虾肉与荔枝肉两种看起来风马牛不相及的东西,产生了新奇的化学变化,令人回味无穷。而清新雅致的装盘,色香味俱,令人食欲大开。

刚出锅的时候,老公就跑过来尝鲜,大声说好吃好吃,原本我打算摆盘十个的,一下子少了两个。
主料
沙虾 10个白腊荔枝 10个沙虾10个
白腊荔枝10个蛋清 5毫升蛋清5毫升
辅料
盐 1茶匙鸡精 1/2茶匙料酒 1茶匙
上汤 60毫升水淀粉20毫升1茶匙
鸡精1/2茶匙料酒1茶匙上汤60毫升

荔枝虾球的做法,共7个步骤

荔枝虾球的做法图解1

1/7. 材料备好。

荔枝虾球的做法图解2

2/7. 荔枝去核,放淡盐水中浸泡片刻捞出,虾去头留尾去虾肠,用1/3茶匙盐、1/2茶匙鸡精、1茶匙料酒、5ml蛋清上浆,腌制10分钟。

荔枝虾球的做法图解3

3/7. 将虾身卷曲放入荔枝内,做成荔枝虾球待用。

荔枝虾球的做法图解4

4/7. 姜切成碎粒,上汤、水淀粉备好。

荔枝虾球的做法图解5

5/7. 锅下油烧温,放入姜粒爆香。

荔枝虾球的做法图解6

6/7. 然后把荔枝虾球虾身朝下放入锅里,倒入上汤焖都一会。

荔枝虾球的做法图解7

7/7. 煮至虾身变色,撒入2/3茶匙盐,淋入水淀粉即可出锅。

小窍门

1、做荔枝菜其实也不难,首先选好新鲜的荔枝。一般来说,像妃子笑、糯米糍等荔枝吃起来味道好,但不太适合做菜,这些品种的荔枝肉汁水太多,剥皮时容易把肉剥烂,炒出来的卖相就不好了。我选择用白腊荔枝,比较容易取得核,不容易剥烂荔枝肉。
2、做水果菜原料烹熟即可,调味宜略淡,不要用大量的盐和油破坏掉水果的清爽。
3、这道菜也可以选用蒸制的方法。
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营养信息

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  • 荔枝虾球热量228 千卡
  • 脂肪17.6 克
  • 蛋白质26.6 克
  • 碳水化合物5.6 克
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