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蚝油焖二冬炒面

蚝油焖二冬炒面

老杨的厨房80

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名菜蚝油焖二冬,用来炒乌冬面,是很好吃的。炒出来的乌冬面,格外的Q滑。
主料
鸡腿肉适量冬笋适量冬菇适量
胡萝卜适量黄瓜适量乌冬面适量
辅料
蒜头适量洋葱适量蚝油适量
黑胡椒适量适量

蚝油焖二冬炒面的做法,共9个步骤

蚝油焖二冬炒面的做法图解1

1/9. 原料图如图。

蚝油焖二冬炒面的做法图解2

2/9. 香菇竹笋胡萝卜切丝焯水。

蚝油焖二冬炒面的做法图解3

3/9. 乌冬面煮八成熟。

蚝油焖二冬炒面的做法图解4

4/9. 鸡腿肉切丝焯水备用。

蚝油焖二冬炒面的做法图解5

5/9. 洋葱蒜子切小丁备用。黄瓜切丝备用。

蚝油焖二冬炒面的做法图解6

6/9. 锅里放油,爆香洋葱很蒜,下入鸡肉炒出水分。

蚝油焖二冬炒面的做法图解7

7/9. 放入冬笋冬菇胡萝卜,炒匀放入蚝油黑胡椒,兑半碗水,焖五分钟。

蚝油焖二冬炒面的做法图解8

8/9. 放入乌冬粉。炒匀。

蚝油焖二冬炒面的做法图解9

9/9. 调入盐,鸡汁,炒匀。翻炒片刻,放入黄瓜丝翻匀即可出锅。

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营养信息

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  • 蚝油焖二冬炒面热量1298 千卡
  • 脂肪12.55 克
  • 蛋白质42.7 克
  • 碳水化合物113.65 克
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