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腊肉炒莴

腊肉炒莴

宠儿

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猪妈的腊肉还剩一小截,因为用了香料来腌,蒸来吃味会很浓,猪先生出主意,炒莴笋啦。好,就炒莴笋。说起来,莴笋是从北方传入到南方的,小时候哪里吃过这东西,现在物质富裕,南北方的饮食大同化,俺们其实挺幸福的。我妈和猪妈每年都会晒腊肉,两家腊肉风味不一,我妈的产品适宜做煲仔饭或蒸来吃,猪妈的产品适宜和蔬菜一齐炒。说到底,有口福的是俺们,小小感谢两位妈妈的辛勤劳动。
主料
莴笋适量腊肉适量蒜头适量
食用油适量适量酱油适量

腊肉炒莴的做法,共4个步骤

1/4. 莴笋和腊肉切片,蒜头剥好。

2/4. 热油锅,下蒜头,放腊肉,煸炒到腊肉开始出油。

3/4. 放莴笋,陆续下少量水,莴笋差不多熟的时候下少许盐,喜欢酱油味的也可以再下点酱油。

4/4. 莴笋熟了就可以上碟了。

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营养信息

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  • 腊肉炒莴热量1886 千卡
  • 脂肪168.6 克
  • 蛋白质33.16 克
  • 碳水化合物59.86 克
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