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腐皮红烧鸡+红烧肉

腐皮红烧鸡+红烧肉

怀袖青梅

怀袖青梅

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去年十.一的时候公公、婆婆在朝思暮想了许多年后总算踏上了回乡的路。他们为了自己的孩子们操劳了大半生很少回老家,这可能是他们最一次回乡了,必竟已经是70多岁的老人了,子女们因为工作忙不能陪他们,只能在经济上赞助一些。腐皮是公公、婆婆从老家安徽带回来的,几个子女每人每人分了几包。我们涮火锅吃了一点,其余的老公说烧鸡吃,我想光是鸡肉有点柴就加了一块五花肉,这样腐皮会更好吃。
主料
公鸡半只适量五花肉1块适量腐皮几张适量
适量适量料酒适量
花椒适量生抽适量老抽适量
适量冰糖适量

腐皮红烧鸡+红烧肉的做法,共3个步骤

1/3. 头一天将腐皮在清水中浸泡,多换几次水.第二天把腐皮切成条打成结,腐皮的质地比较软,在锅内一烧就不成形了,所以打结还是要用薄叶打才好。

2/3. 公鸡和五花肉切小用水焯过洗干净.把冰糖在火上烤一下用刀捻碎(在火上烤一下才容易被捻碎,冰糖炒出来的糖色要比白砂糖炒出来的色泽红亮)炒锅上火加入清油,把冰糖沫炒成糖色倒入鸡和肉在锅内炒一会,加葱 姜 料酒 花椒继续炒。

3/3. 把五花肉里的油炒出来后在加生抽 老抽 盐炒匀加水没过肉然后把腐皮平铺在肉上用小火烧二十分钟,在把锅内的内和腐皮炒匀在炖十分钟左右,在用中火把锅内的汤汁收干就好了。

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营养信息

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  • 腐皮红烧鸡+红烧肉热量677 千卡
  • 脂肪10.1 克
  • 蛋白质24.7 克
  • 碳水化合物233.3 克
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