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猕猴桃奶昔

猕猴桃奶昔

gapingzha

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主料
猕猴桃1个
辅料
牛奶1盒柠檬半个砂糖5克

猕猴桃奶昔的做法,共7个步骤

猕猴桃奶昔的做法图解1

1/7. 牛奶一盒、猕猴桃洗净、柠檬半个。

猕猴桃奶昔的做法图解2

2/7. 先把猕猴桃去皮,切成小块。

猕猴桃奶昔的做法图解3

3/7. 放入搅拌机中。

猕猴桃奶昔的做法图解4

4/7. 牛奶倒入碗中。

猕猴桃奶昔的做法图解5

5/7. 将牛奶倒入搅拌机中,放入砂糖。

猕猴桃奶昔的做法图解6

6/7. 按下1档键,搅打20秒即可。

猕猴桃奶昔的做法图解7

7/7. 倒入杯中,即可享用。

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营养信息

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  • 猕猴桃奶昔热量222 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.5 克
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