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包子

包子

蹭饭帝

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主料
全麦面粉适量瘦肉适量宜宾芽菜适量
鸡蛋1个适量适量生抽适量
香葱适量

包子的做法,共4个步骤

1/4. 发好面后包好肉馅整形后松弛15分钟后锅开用隔水蒸法20分种出锅.  第二天早晨再回蒸一下就可以了.

2/4. 上桌

3/4. 包子配牛奶.请吃

4/4. 全麦面粉比高筋面粗,所以表面都显得不平,不过现在吃点粗面对身体是有好处的,

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营养信息

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  • 包子热量790 千卡
  • 脂肪9.73 克
  • 蛋白质41.07 克
  • 碳水化合物81.45 克
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