龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传以前是专供皇室食用的御用药物。具有清热去湿，旺血生肌，润肠通便等功效，备受爱美又贪吃的女孩们喜爱。这么营养又美味的东东，在家制作，更是乐趣无穷，最重要的是，相当经济啊！
自制龟苓膏的做法，共5个步骤
1/5. 准备20克龟苓粉。
2/5. 加少量温水将龟苓膏粉调成糊状。
3/5. 再用烧开的沸水边冲边搅拌调成糊状的龟苓膏粉,直至完全溶解。
4/5. 到入模具冷却,凝冻后放冰箱冷藏即可。
5/5. 吃时可淋上蜂蜜。
小窍门
1、如在冲入沸水时调成糊仍有结块，可适量加热使其溶解。
2、吃时可浇入蜂蜜，还可添加酸奶、炼乳或与其它水果一起拌食。
3、也可将冰糖或白糖水溶化后再浇入粉中。
2、吃时可浇入蜂蜜，还可添加酸奶、炼乳或与其它水果一起拌食。
3、也可将冰糖或白糖水溶化后再浇入粉中。
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吃龟苓膏100克，热量55千卡
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