腊肉冬瓜汤

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冬瓜富含维生素C，能有效抵制、溶解紫外线所致的黑色素沉淀。另外，冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，能消除肌肤水肿而不伤正气。冬瓜90%都是水，性寒味甘，因而具有清热生津的作用，夏季多食用，能对晒后肌肤起到清热镇静的作用，并能及时补充肌肤所损失的水分。

腊肉冬瓜汤的做法，共8个步骤

1/8. 准备好冬瓜、腊肉和香葱。

2/8. 冬瓜洗净去皮切成厚片。

3/8. 腊肉在沸水里烫洗干净切薄片，香葱切段备用。

4/8. 锅内注入适量清水煮沸。

5/8. 放入葱白。

6/8. 放入腊肉煮至腊肉变透明。

7/8. 加入冬瓜。

8/8. 待冬瓜煮软，变透明，加入香葱、鸡精调味即可出锅。

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