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黑芝麻馒头

黑芝麻馒头

姗尼娅63

姗尼娅63

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这几天毛毛便秘了,便便很硬,而且出不来啊,搞得毛毛每次嗯嗯就大哭。。。可怜的娃,心疼死我了。最近毛毛不爱喝水,果汁水果也不吃了。赶紧磨了黑芝麻,给他炖蛋加,吃米糊也加一点,因为黑芝麻有很好的通便作用。而且黑芝麻是高蛋白植物,毛毛最近瘦了,吃这个馒头应该是不错的。
主料
中筋面粉200G适量温水110g适量白糖3g适量
盐1g适量干酵母3g适量黑芝麻粉25G适量

黑芝麻馒头的做法,共4个步骤

1/4. 所有材料放入面包机,普通程序揉面20分钟至面团表面光滑

2/4. 面团放入盆中,盖上保鲜膜,放在温暖密闭空间发酵至2倍大

3/4. 发酵好的面团,分割成40g/份,滚圆

4/4. 在蒸笼上铺一块干净纱布,把小馒头放入蒸笼蒸15分钟即可

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