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海米烧茄子

海米烧茄子

mther52julina

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茄子酥烂,鲜嫩可口。
主料
茄子500克黄豆芽汤100克
辅料
水发海米50克豆油100克淀粉20克
酱油25克味精2.5克白糖5克
香油少许适量适量
大蒜适量

海米烧茄子的做法,共8个步骤

海米烧茄子的做法图解1

1/8. 将茄子清洗干净,去蒂,七成滚刀块,装盘备用。

海米烧茄子的做法图解2

2/8. 将水发海米清洗干净,捞出装盘备用。

海米烧茄子的做法图解3

3/8. 炒勺放火上,添入豆油烧至七成热时,放入茄子块炸。

海米烧茄子的做法图解4

4/8. 炸至金黄色时,捞出,控油装盘备用。

海米烧茄子的做法图解5

5/8. 勺中留少许底油,放入葱姜蒜末炸锅,随即放入海米煸炒几下。

海米烧茄子的做法图解6

6/8. 再加入酱油,绍酒,白糖,豆芽汤,倒入炸好的茄块,用大火烧开后。

海米烧茄子的做法图解7

7/8. 改成小火慢慢的煨5分钟,用水淀粉勾芡,加入味精,淋入香油。

海米烧茄子的做法图解8

8/8. 出锅装盘即可上桌食用。

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营养信息

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  • 海米烧茄子热量90 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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