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简易版川味烤鱼

简易版川味烤鱼

美丽果

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主料
鲤鱼(或草鱼)1条适量葱段适量姜片适量
适量料酒适量花椒粉适量
郫县豆瓣适量洋葱丝适量青椒丝适量

简易版川味烤鱼的做法,共4个步骤

1/4. 将新鲜鱼去除鳞片和内脏,洗净后擦干水分;洋葱红椒切丝,备用。

2/4. 用料酒和的盐抹匀鱼身内外,将洋葱丝和姜片填充在鱼肚内,鱼身刷上郫县豆瓣,撒上花椒面,腌制2小时以上。

3/4. 将腌好的鱼放在铺好锡纸的烤盘上,垫上葱段和姜片,撒上洋葱丝,红椒丝。

4/4. 烤箱预热200度,上下火烤15分钟,食用时,撒葱段点缀即可。

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营养信息

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  • 简易版川味烤鱼热量174 千卡
  • 脂肪16.3 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物120 克
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