| 主料 | ||
| 排骨适量 | 玉米适量 | 红枣适量 |
| 枸杞子适量 | 参片适量 | 生姜适量 |
| 香菜适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
养生玉米排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨切块，去血，洗净。凉水放入锅中水开后捞出，血水倒掉。
2/4. 起锅放足水，放入红枣、枸杞子、参片、生姜。
3/4. 水开后放入排骨、玉米、适量的盐炖两个小时左右。
4/4. 关火，放入鸡精、香菜即可。
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营养信息
详细信息>>- 养生玉米排骨汤热量2067 千卡
- 脂肪27.04 克
- 蛋白质55.72 克
- 碳水化合物224.98 克
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