| 主料 | ||
| 咸肉适量 | 西兰花适量 | 西红柿适量 |
| 食盐适量 | ||
咸肉炒西兰花的做法，共6个步骤
1/6. 咸肉先煮好切片.
2/6. 西兰花飞水后沥干.
3/6. 西红柿切片.
4/6. 锅里先放咸肉爆炒出油.
5/6. 再把西兰花与西红柿一起放入锅中.放少许食盐,快速炒匀起锅.不能炒久,否则不好吃.
6/6. 出锅.上桌.
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营养信息
详细信息>>- 咸肉炒西兰花热量600 千卡
- 脂肪36.6 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物8.23 克
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