| 主料 | ||
| 笋干300g适量 | 腊肉100G适量 | |
腊肉笋干条的做法，共6个步骤
1/6. 笋干，泡一小时
2/6. 高压锅里煮半小时
3/6. 切成小条，在清水中浸泡半小时
4/6. 腊肉切片
5/6. 炸出油
6/6. 加入辣椒和控干的笋干，加入盐、胡椒粉、料酒、生抽，焖三分钟
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| 主料 | ||
| 笋干300g适量 | 腊肉100G适量 | |
1/6. 笋干，泡一小时
2/6. 高压锅里煮半小时
3/6. 切成小条，在清水中浸泡半小时
4/6. 腊肉切片
5/6. 炸出油
6/6. 加入辣椒和控干的笋干，加入盐、胡椒粉、料酒、生抽，焖三分钟
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于哑铃231分钟消耗的热量...
吃笋干100克，热量275千卡
相当于骑摩托车110分钟消耗的热量...
荷叶粉蒸肉
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蒜蓉烤生蚝
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