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关东煮便当

关东煮便当

大堡礁08

大堡礁08

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主料
1.贡丸3个鱼丸3个生干贝2个
黑轮3个白萝卜1杯葱末1大匙
2.虾皮1/2大匙柴鱼2大匙1小匙
3杯3.细味噌1大匙甜辣酱1大匙
细砂糖1/2大匙酱油2小匙香油1小匙
2大匙

关东煮便当的做法,共3个步骤

1/3. 先将白萝卜用水煮熟,捞起沖冷水后,沥干备用。

2/3. 将材料煮开,材料(葱末除外)放入熬煮约10分钟捞起放入便当中。

3/3. 将材料3一起放锅中,用小火煮开即可,再放入葱花即可盛起放入小圆便当中。

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营养信息

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  • 关东煮便当热量649 千卡
  • 脂肪102.94 克
  • 蛋白质39.77 克
  • 碳水化合物132.94 克
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