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海带黄豆蒸猪蹄

海带黄豆蒸猪蹄

sunshinewinnie

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这道菜菜比较简单就是有点费时间呢,也是妈妈教的,算是一菜两吃吧,猪蹄味道不错,只是没想到,吃完猪蹄后余下的汤做成的黄豆冻却更受欢迎呢。
其实最早妈妈教的是蒸鸡,后来也用这种方法蒸猪蹄了,以后有机会再把蒸鸡放上来,以前家里如果有客人,妈妈一般都会做这道菜,因为这道菜不仅味道好,而且简单不会失手,客人们都对这道菜赞不绝口。
主料
猪蹄两个黄豆适量海带适量
辅料
5片切丝适量芝麻油适量
生抽适量花椒适量胡椒粉适量
花椒油适量料酒适量五香粉适量
八角2个

海带黄豆蒸猪蹄的做法,共11个步骤

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解1

1/11. 把剁成小块的猪蹄洗净备用。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解2

2/11. 把调料1加到猪蹄中,拌匀。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解3

3/11. 把调料2也加到猪蹄中,拌匀。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解4

4/11. 因为我总担心猪蹄不进味,所以猪蹄是提前一晚拌好的,然后用保鲜膜蒙好,放到冰箱里过夜。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解5

5/11. 第二天做的时候,把泡好的黄豆和猪蹄倒在一起。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解6

6/11. 把海带在另一个碗里用一点盐拌一下,然后铺在猪蹄上面。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解7

7/11. 入蒸锅前倒一小碗水到猪蹄里,不要多了,一小碗就够了,因为在蒸的过程中会有水蒸气产生,用筷子稍微搅拌一下,水开后蒸2个半小时或以上,一定要蒸得软软的才好吃哦。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解8

8/11. 这是吃了后余下的汤汤,把汤里没吃完的猪蹄和海带捞出来,只留下汤和黄豆,放冰箱冷藏。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解9

9/11. 待汤汁完全凝固后,把上面的油刮掉不要,然后把下面凝结的部分从碗里倒出来,这是美容的哦,胶原蛋白呢。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解10

10/11. 把凝固好的黄豆冻切成小块,因为在蒸猪蹄的时候已经放了很多的调料了,所以现在只需要淋上一些辣椒油,再撒点小葱就可以吃啦,如果觉得味道不够,还可以淋点生抽。
吃起来冰冰的,还有点弹性,味道真的很好哦。

海带黄豆蒸猪蹄的做法图解11

11/11. 蒸好的猪蹄。

小窍门

1、黄豆和海带都需要提前一晚泡好,切成小块的猪蹄洗净,因为这道菜菜是不焯水的,所以如果觉得不干净,可以把猪蹄先用清水洗一遍,然后用料酒加水泡五分钟再清洗,有助于去掉异味。
2、入蒸锅前加一小碗水,不要多了,一小碗就够了,因为在蒸的过程中会有水蒸气产生。
3、黄豆冻往外倒的时候可能不容易倒出来,如果不好倒,可以用小刀沿着碗边缘划一圈。
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营养信息

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  • 海带黄豆蒸猪蹄热量2222 千卡
  • 脂肪21.5 克
  • 蛋白质45.8 克
  • 碳水化合物62.8 克
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