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南瓜馒头

南瓜馒头

尘欢07

尘欢07

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这个馒头,面和的有点太湿了,有点粘,哈哈!
主料
南瓜适量
辅料
面粉适量酵母粉适量牛奶适量

南瓜馒头的做法,共9个步骤

南瓜馒头的做法图解1

1/9. 面粉、南瓜、酵母粉、牛奶备用。

南瓜馒头的做法图解2

2/9. 南瓜去皮,洗净切成块,放入微薄炉,高火五分钟。

南瓜馒头的做法图解3

3/9. 热好的南瓜捣成南瓜泥。

南瓜馒头的做法图解4

4/9. 南瓜泥中加入适量的酵母粉,面粉和牛奶。

南瓜馒头的做法图解5

5/9. 和成机团,放下烤箱中,发酵功能,40度,40分钟,发成两倍大。

南瓜馒头的做法图解6

6/9. 发好的面团,揉均匀,分成相同大小几份,揉成小馒头坯。

南瓜馒头的做法图解7

7/9. 蒸笼中垫上粽叶。

南瓜馒头的做法图解8

8/9. 放入做好的馒头坯。

南瓜馒头的做法图解9

9/9. 水开后,把蒸笼放入锅内。20分钟后,停火5分钟,取出蒸好的馒头即可。

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营养信息

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  • 南瓜馒头热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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