主料 | ||
荞麦面70g适量 | 五花肉薄片50g适量 | 高丽菜60g适量 |
豆芽菜20g适量 | 青葱末少许适量 | 煎饼酱汁适量适量 |
柴鱼素1/3小匙适量 | 辣酱油少许适量 | 蛋2颗适量 |
柴鱼高汤1大汤匙适量 | 佐料:适量 | 适量适量 |
A.煎饼酱汁适量适量 | 柴鱼素1/3小匙适量 | 辣酱油少许适量 |
B.蛋2颗适量 | 柴鱼高汤1大匙适量 |
1/6. 将荞麦面放入滚水中煮熟后,用冷水洗除面条上的黏液与涩味,沥干备用。
2/6. 高丽菜切成块状,五花肉薄片切成小片状。
3/6. 热油锅,将五花肉薄片炒至变色,加入高丽菜、豆芽菜炒拌均匀,再加入作法1的荞麦面与调味料A炒拌至均匀上色,最后加入青葱末,盛起备用。
4/6. 将蛋打散,与柴鱼高汤搅拌均匀备用。
5/6. 平底锅加热后上一层薄油,将作法4的材料倒入,待蛋液呈现半熟状。
6/6. 将作法3的材料放置于半熟的蛋皮中央,并将蛋皮对折成半月形,装盘后淋上蕃茄酱即可。