主料 | ||
拉面1人份适量 | 蛋1个适量 | 黑木耳1朵(切丁)适量 |
小黄瓜1/3条(切丁)适量 | 洋葱1/2大匙适量 | 蕃茄丁1/2大匙适量 |
四季豆5条适量 | 红烧肉4片适量 | 咖哩粉1大匙适量 |
香油1小匙适量 | 糖1/2小匙适量 | 盐1/3小匙适量 |
香油1/2小匙适量 |
1/5. )蛋打散,煎成蛋皮后切丁备用。木耳、小黄瓜及蕃茄等同样切丁备用。
2/5. )拉面煮熟后捞起泡冷开水沥干备用。(可用其他的面如油面或乌龙面等取代)。
3/5. )油锅加热,先放入洋葱爆香依序放入木耳、小黄瓜丁、蕃茄丁、蛋皮略炒一下,再加入拉面及咖哩粉等调味料拌均匀即可盛入便当中。
4/5. )四季豆用水烫熟,放盐及少许香油调味料拌匀即可。
5/5. )将红烧肉切片,放入便当中即完成了。(参考三宝饭中叉烧肉的作法)。