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苋菜鸡蛋包子

苋菜鸡蛋包子

绿色天使39

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包子是北方人经常吃的主食之一,但是我更喜欢素菜包子,这个苋菜鸡蛋素包子就是我喜欢的,今天分享给大家,希望大家喜欢!
主料
苋菜250克面粉250克鸡蛋2个
辅料
植物油适量适量鸡精少许
白糖少许生抽半勺胡椒粉少许

苋菜鸡蛋包子的做法,共20个步骤

苋菜鸡蛋包子的做法图解1

1/20. 苋菜鸡蛋包子食材---面粉。

苋菜鸡蛋包子的做法图解2

2/20. 苋菜鸡蛋包子食材---苋菜。

苋菜鸡蛋包子的做法图解3

3/20. 苋菜鸡蛋包子食材---鸡蛋。

苋菜鸡蛋包子的做法图解4

4/20. 把面粉加适量的温水30度左右,在加入酵母2克和成稍微软一点的面团醒发40分钟以上。

苋菜鸡蛋包子的做法图解5

5/20. 然后把苋菜清洗干净后用开水焯水后过凉备用。

苋菜鸡蛋包子的做法图解6

6/20. 过凉的苋菜捞出控干水分切成碎末攥干水分备用。

苋菜鸡蛋包子的做法图解7

7/20. 鸡蛋打散。

苋菜鸡蛋包子的做法图解8

8/20. 热锅凉油,油温8成热放入鸡蛋炒散备用。

苋菜鸡蛋包子的做法图解9

9/20. 把鸡蛋稍微凉一下放入苋菜末中。

苋菜鸡蛋包子的做法图解10

10/20. 然后搅拌均匀。

苋菜鸡蛋包子的做法图解11

11/20. 然后加入盐、生抽、胡椒粉、糖、鸡精、香油。

苋菜鸡蛋包子的做法图解12

12/20. 然后搅拌均匀即可成为苋菜鸡蛋馅了。

苋菜鸡蛋包子的做法图解13

13/20. 面团涨发一倍以上了就发好了。

苋菜鸡蛋包子的做法图解14

14/20. 然后揉面排气,把揉好的面团搓成长条。

苋菜鸡蛋包子的做法图解15

15/20. 然后切成剂子,按扁在擀成厚皮。

苋菜鸡蛋包子的做法图解16

16/20. 放入苋菜鸡蛋馅、

苋菜鸡蛋包子的做法图解17

17/20. 逐步捏折。

苋菜鸡蛋包子的做法图解18

18/20. 包成完整的包子放入凉水的蒸锅内醒发5分钟。

苋菜鸡蛋包子的做法图解19

19/20. 然后上火蒸,开锅后蒸12分钟停火等2分钟出锅。

苋菜鸡蛋包子的做法图解20

20/20. 包子出锅趁热装盘赶紧吃更好吃!

小窍门

1、做好的包子一定要在醒发5分钟左右。
2、要凉水下锅。
3、一定要排气排好,也就是揉透,否则不光滑也就不好看,口感也不好。
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营养信息

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  • 苋菜鸡蛋包子热量1067 千卡
  • 脂肪11.23 克
  • 蛋白质26.58 克
  • 碳水化合物66.61 克
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