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马齿苋蒸腊肉

马齿苋蒸腊肉

漂亮马婆90

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 马齿苋,生长在田间地头的绿色无公害的植物,是一种带有微酸味的野菜。夏天到秋天都可以见到马齿苋,将新鲜的马齿苋清洗干净用开水烫过放到太阳底下晾晒干,储存到坛子里可以吃很久。
干的马齿苋用来蒸肉,质地软烂,滋味鲜香。
主料
马齿苋500克腊肉100克
辅料
1小段生抽1勺4片
香油适量适量干辣椒4个
花生油1小勺

马齿苋蒸腊肉的做法,共15个步骤

马齿苋蒸腊肉的做法图解1

1/15. 新鲜马齿苋洗净。

马齿苋蒸腊肉的做法图解2

2/15. 放开水淖一下。

马齿苋蒸腊肉的做法图解3

3/15. 捞出过凉水,挤干水平铺在篦子上,放阳台暴晒3-5天。

马齿苋蒸腊肉的做法图解4

4/15. 晒好的干齿苋。

马齿苋蒸腊肉的做法图解5

5/15. 干马齿苋放水中泡半小时。

马齿苋蒸腊肉的做法图解6

6/15. 泡好的马齿苋挤干水待用。

马齿苋蒸腊肉的做法图解7

7/15. 腊肉切片。

马齿苋蒸腊肉的做法图解8

8/15. 切好的腊肉铺在小碗内。

马齿苋蒸腊肉的做法图解9

9/15. 放上马齿苋。

马齿苋蒸腊肉的做法图解10

10/15. 葱姜切碎,红辣椒洗净。

马齿苋蒸腊肉的做法图解11

11/15. 热锅放油,先炒一下红辣椒。

马齿苋蒸腊肉的做法图解12

12/15. 放入葱姜小火翻炒。

马齿苋蒸腊肉的做法图解13

13/15. 煸出香味后倒入马齿苋上。

马齿苋蒸腊肉的做法图解14

14/15. 淋入生抽,撒上盐放锅内大火蒸15分钟。

马齿苋蒸腊肉的做法图解15

15/15. 熟后将碗倒扣盘中,小心烫手。淋香油食用。

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营养信息

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  • 马齿苋蒸腊肉热量767 千卡
  • 脂肪68.18 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物4.28 克
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