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腊肉炒老芋头

腊肉炒老芋头

kiss战女

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芋头的淀粉含量很高,既可以当菜吃,也可以当饭吃。腊肉味道厚重,成香鲜美!

腊肉的来历
一到农历腊月快过年的时候,人们就开始熏制腌过的肉。用这种方法做出的肉能保存很长时间,由于这种熏肉通常在腊月做,腊肉也由此得名。
主料
腊肉适量芋头适量
辅料
蒜苗适量红辣椒适量适量
食用油适量

腊肉炒老芋头的做法,共8个步骤

腊肉炒老芋头的做法图解1

1/8. 芋头去皮,切片。

腊肉炒老芋头的做法图解2

2/8. 撒盐腌制l5分钟,洗净。

腊肉炒老芋头的做法图解3

3/8. 蒸锅置火上,入水烧开,放入芋头和腊肉,大火蒸5分钟,取出芋头,再蒸5分钟,取出腊肉。

腊肉炒老芋头的做法图解4

4/8. 腊肉稍凉,切成与芋头同样大小的片;蒜苗、辣椒洗净切马蹄片。

腊肉炒老芋头的做法图解5

5/8. 锅置火上,入油烧热,放人蒜苗、辣椒煸炒几下。

腊肉炒老芋头的做法图解6

6/8. 倒入芋头、加蒸腊肉的汤汁炒至入味。

腊肉炒老芋头的做法图解7

7/8. 放入腊肉,加适量盐调味。

腊肉炒老芋头的做法图解8

8/8. 继续翻炒均匀,撒上蒜苗叶掂翻几下后即可出锅。

小窍门

用盐腌,可以让老芋头口感更筋道。
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营养信息

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  • 腊肉炒老芋头热量1404 千卡
  • 脂肪68.2 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物19.9 克
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