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微波炉做红烧排骨

微波炉做红烧排骨

倩倩熊

倩倩熊

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主料
排骨400克2段6片
辅料
酱油2汤匙老抽1汤匙料酒1/2汤匙
白糖1/2汤匙1汤匙八角2瓣
花椒1茶匙

微波炉做红烧排骨的做法,共4个步骤

1/4. 将淀粉加水调好,把排骨放入,浸泡20分钟,去除血水。

2/4. 排骨沥干,加入酱油、老抽、糖、料酒、盐和葱姜,抓匀,腌制30分钟。

3/4. 取一微波容器(带盖),把排骨带汁一起放入,加入八角、花椒、桂皮和草果,加少许水,水量和排骨持平即可。

4/4. 盖好盖子,入微波炉高火10分钟,将排骨翻动一下,继续入炉,改中火20分钟即可。

小窍门

红烧排骨味道醇香却不肥腻,是无肉不欢者的最爱。用微波炉来做一下这道家常菜,做法也不难。

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营养信息

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  • 微波炉做红烧排骨热量1082 千卡
  • 脂肪21.2 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物16.6 克
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