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粉蒸肉

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木虫

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今天,心血来潮做了个粉蒸肉,用南瓜垫的底,做出来的肉好吃不油腻,南瓜也很香甜。
主料
五花肉300克南瓜半块蒸肉米粉半袋
辅料
适量酱油适量料酒适量
白糖适量蚝油适量姜盐适量

粉蒸肉的做法,共8个步骤

粉蒸肉的做法图解1

1/8. 准备好食材。

粉蒸肉的做法图解2

2/8. 五花肉切薄片、南瓜去皮切厚片、葱切葱花,姜切末。

粉蒸肉的做法图解3

3/8. 五花肉加入适量盐、白糖、料酒,酱油和蚝油,腌制半小时以上。

粉蒸肉的做法图解4

4/8. 将腌制好的五花肉,均匀的裹上蒸肉米粉。

粉蒸肉的做法图解5

5/8. 南瓜码盘底。

粉蒸肉的做法图解6

6/8. 将腌好的肉铺在南瓜上。(我把多余的南瓜摆在了肉周围)

粉蒸肉的做法图解7

7/8. 放入锅中,大火蒸制40分钟左右。

粉蒸肉的做法图解8

8/8. 出锅时撒上葱花即可。

小窍门

1.蒸肉米粉里有盐,因此腌制时可以要酌情加盐。
2、也可以把南瓜换成土豆、芋头等。
3、一定要用五花肉才比较香,也可以换成排骨,牛肉,羊肉。
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营养信息

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  • 粉蒸肉热量1583 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质9.97 克
  • 碳水化合物5.3 克
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