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酸菜鱼

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老杨的厨房80

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酸菜鱼,可谓是享誉大江南北。虽不敢虚夸自己做的怎么样,但是起码也是得到某名厨真传的。其实做酸菜鱼,很简单,掌握几个小细节,你肯定能做出超级赞的味道来。
好吃的酸菜鱼,酸辣爽口,汤汁浓郁但是不重。鱼片滑嫩入口即化,酸菜脆嫩爽口。一个菜吃不几种不同口感,丰富多彩。
主料
鲜活草鱼三斤重酸菜半棵乌冬面一包
蛋清适量
辅料
适量干辣椒适量花椒适量
八角适量泡椒适量蒜头适量
适量胡椒粉适量淀粉适量
食用油适量鸡精适量

酸菜鱼的做法,共18个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/18. 原料如图所示。

酸菜鱼的做法图解2

2/18. 鱼去掉头尾,取中段(要是家里人多的,也可以头尾一起用上)。

酸菜鱼的做法图解3

3/18. 辣椒剪成丝,花椒和八角准备好。

酸菜鱼的做法图解4

4/18. 泡椒,蒜子,姜片。

酸菜鱼的做法图解5

5/18. 按照刀从头部斜向尾部的角度,片成鱼片。

酸菜鱼的做法图解6

6/18. 鱼片滑嫩鲜甜,要用一汤勺盐,在水下抓洗,抓洗揉搓到水清澈。中间,我换水三次。鱼片白嫩透亮。

酸菜鱼的做法图解7

7/18. 用蛋清两个,盐一茶匙,胡椒粉一茶匙,食用油一汤匙,鸡精半茶匙,腌渍十分钟后,拌上半汤勺的淀粉。

酸菜鱼的做法图解8

8/18. 准备好所有的材料。乌冬粉用开水烫一下。酸菜切丝焯水煮开,这样才能脆嫩没有异味。

酸菜鱼的做法图解9

9/18. 锅里放油,辣椒花椒八角和酸菜一起下去炒出香味。

酸菜鱼的做法图解10

10/18. 放入鱼骨头一起炒到变色。

酸菜鱼的做法图解11

11/18. 兑水,放泡椒,泡椒水,姜片,蒜片。煮开。

酸菜鱼的做法图解12

12/18. 大火煮开,小火煮五到八分钟。这样鱼骨头的香味出来了,更好吃。放一茶匙盐。

酸菜鱼的做法图解13

13/18. 把锅里的骨头,酸菜捞出来,在一个碗里。把乌冬粉煮熟放碗里。

酸菜鱼的做法图解14

14/18. 开最大火。鱼片一片一片的放进去,动作要快。全部放好盖上锅盖,等锅冒小泡就关火。除非你切的鱼片很厚,不然这个是最嫩的,要是等到沸腾再关火,就老了。

酸菜鱼的做法图解15

15/18. 乌冬粉铺在最下面,铺一层酸菜。

酸菜鱼的做法图解16

16/18. 鱼片捞在碗里,兑点汁水。剪点辣椒丝放在鱼片上。喜欢再麻辣的可以用一茶匙辣椒粉和花椒粉的混合,撒在上面。

酸菜鱼的做法图解17

17/18. 净锅上炉子,放两汤匙油,冷油就放花椒和干辣椒,稍微有点焦脆了就捞出来放在鱼片上。

酸菜鱼的做法图解18

18/18. 剩下的油烧热冒烟,停三秒,浇在鱼上面。

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量1411 千卡
  • 脂肪14.2 克
  • 蛋白质35 克
  • 碳水化合物37.2 克
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