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自制韩国辣白菜

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谁曾探过我

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主料
大白菜两颗白萝卜一个胡萝卜1个
苹果1个1个洋葱半颗
辅料
白芝麻20克虾皮30克韭菜10克
两颗大蒜两头辣椒粉40克
一颗150克鱼露1勺
江米粉50克

自制韩国辣白菜的做法,共7个步骤

1/7. 将大白菜洗净平均的切成四瓣,准备一个干净无油的大容器(我用的密封桶),将80克盐倒入容器内冷开水溶解,将剩下的盐均匀的没灾白菜的叶子上,尤其是白菜的根部,将白菜浸入盐水中,上面压个重物,在室温下腌10个小时,白菜叶泡软为好

2/7. 将腌过的白菜从盐水从取出用水快速地冲洗后放在筛漏中沥干水分,此时制作腌制的辅料

3/7. 江米粉和水的比例是1熬煮,可一定要注意火候,很容易糊锅

4/7. 白萝卜、胡萝卜切成丝,苹果和梨切成小细碎,葱切细丝,蒜捣成蓉(切成细碎也可以),姜切成细碎(我不爱吃姜就切的丝呵呵),洋葱切成碎,韭菜切成4厘米段

5/7. 待江米粉糊晾凉后把所有材料、调料混合(大白菜除外哈),搅拌均匀,要戴好手套,要不辣爪爪

6/7. 给白菜抹料时要先从最外面的叶子开始,先从白菜根部抹起,抹好后把最外面两片的叶子收起呈半圆形,这样可以包裹住白菜心

7/7. 处理好的大白菜放置在一个密闭的容器里,也可以用密封袋封好后放在冰箱里,我还是用的保鲜桶,冬天时放阳台就可以了,腌制十天后就可以食用了,二十天后亚硝酸盐基本就

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营养信息

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  • 自制韩国辣白菜热量694 千卡
  • 脂肪0.95 克
  • 蛋白质7.07 克
  • 碳水化合物58.08 克
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