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香浓银耳汤

香浓银耳汤

宠儿

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主料
雪梨2个银耳1朵枸杞少许
红枣少许糖桂花若干汤勺黄冰糖1块

香浓银耳汤的做法,共4个步骤

1/4. 银耳浸泡3-4小时,泡发洗净后,去蒂切碎些;

2/4. 枸杞、红枣洗净备用;

3/4. 雪梨用研磨机打成汁;

4/4. 银耳、雪梨汁放入锅内加入冷水搅拌均匀,按“汤”键煮约半小时让汤沸腾起来,下气后加入枸杞、红枣、黄冰糖,再次按“汤”键,这次不用管多长时间了,电高压锅自动煮约50分左右后进入保温状态,下气后加入糖桂花搅拌下出锅。

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营养信息

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  • 香浓银耳汤热量981 千卡
  • 脂肪4.18 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物306.5 克
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