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麻辣无边水煮鱼

麻辣无边水煮鱼

姗尼娅63

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主料
鲜活草鱼1条(2斤左右)生菜适量
辅料
淀粉适量白胡椒粉适量鸡蛋清适量
适量适量大蒜适量
桂皮若干麻椒适量川辣椒适量
料酒适量鸡精适量适量
豆瓣酱适量

麻辣无边水煮鱼的做法,共3个步骤

1/3. 将草鱼片成鱼片后,和鱼骨、鱼头一起用水淀粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋清、料酒浆好(半小时左右);

2/3. 锅热后放少许油,放入葱姜蒜、部分麻椒、川辣椒、桂皮、炒香后,放入豆瓣酱、鸡精、白胡椒粉、盐,等炒出红油后加如足够的水,煮开后放入生菜或豆芽煮熟再倒入容器中,待用;

3/3. 将鱼片鱼骨鱼头过油后,放入2中的容器里,再将锅里的油烧滚后放入麻椒、川辣椒倒入容器中就可以享用了!

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营养信息

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  • 麻辣无边水煮鱼热量951 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质19.17 克
  • 碳水化合物5.46 克
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