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日式炒面

日式炒面

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主料
鸡胸肉4块卷心菜半个胡萝卜2根
荞麦面条225克
辅料
酱油120毫升洋葱1个蒜头2个
辣椒糊30克油菜籽油15毫升芝麻油3毫升

日式炒面的做法,共2个步骤

1/2. 将芝麻油,油菜籽油和辣椒糊放到锅里,炒上30秒。然后加入蒜再炒30秒。随后加入鸡肉和一半的酱油一直炒到鸡肉不再粉红。然后移开炉灶放在一边保温。

2/2. 用一个空锅,将洋葱,卷心菜和胡萝卜放进去,一直炒到卷心菜开始变蔫。然后倒入剩下的酱油,煮好的面条和鸡肉混合物搅拌均匀。趁热享用吧!

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营养信息

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  • 日式炒面热量418 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物15.9 克
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