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红烧排骨

红烧排骨

大堡礁08

大堡礁08

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主料
排骨400克
辅料
姜片适量大葱适量八角适量
茴香适量桂皮适量草果适量
香叶适量丁香适量花椒适量
适量味精适量白糖适量
料酒适量酱油适量色拉油适量

红烧排骨的做法,共9个步骤

1/9. 排骨斩成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,捞起待用。

2/9. 生姜切片;葱洗净后,去掉两头,打成一个葱结。

3/9. 锅中放少许色拉油,开大火烧热后,转小火。下入白糖。

4/9. 以小火慢慢炒化白糖,等糖融化变色,开始冒泡时,立刻倒入排骨,炒匀。

5/9. 放入姜片、花椒和所有的各种调味料,炒出香味后,加入少量料酒和酱油,再略翻炒一下。

6/9. 加入适量热水,放入盐和葱结。

7/9. 大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖40分钟,至排骨熟软。

8/9. 捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。

9/9. 大火收汁,等汤汁浓稠时,加适量味精即可起锅。

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营养信息

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  • 红烧排骨热量1056 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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