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广州牛肉炒面

广州牛肉炒面

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主料
牛里脊肉225克面条(富强粉)250克芥蓝50克
胡萝卜50克
辅料
大葱5克鸡蛋清7克5克
色拉油10克酱油20克蚝油15克
白砂糖15克胡椒粉5克江米酒5克
淀粉(豌豆)35克常用水10克

广州牛肉炒面的做法,共5个步骤

1/5. 牛里脊切薄片,用淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清、色拉油、酱油5克拌匀,腌入味后过油备用;

2/5. 将芥蓝菜切段;

3/5. 胡萝卜切成水花片氽熟;

4/5. 面煮熟后沥干,入锅煎至表面呈金黄色,定型,装盘;

5/5. 炒香葱段、姜片,加入牛肉片、萝卜片及高汤500毫升、酱油15克、蚝油、白糖、胡椒粉、米酒炒匀,用淀粉水勾芡后,面上即可,旁边用芥蓝菜围边装饰。

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营养信息

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  • 广州牛肉炒面热量313 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质23.28 克
  • 碳水化合物13.91 克
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