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茯苓包子

茯苓包子

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主料
小麦面粉1000克猪肉(肥瘦)500克茯苓30克
辅料
酱油20克5克香油25克
料酒15克大葱20克胡椒3克
10克

茯苓包子的做法,共8个步骤

1/8. 茯苓块放入锅内,每次加水约250克,加热煮1小时(以沸计时),药汁滤净备用;

2/8. 面粉倒在案板上,加入发面300克,温热茯苓水500克,使成发酵面团;

3/8. 将猪肉剁蓉,倒入盆内;

4/8. 加酱油,拌匀;

5/8. 再加生姜、胡椒、香油、料酒、食盐、酱油、大葱、骨头汤搅成馅;

6/8. 把饧好的面团揉匀,搓成大小适中的面剂子,分别用手掌压成圆皮;

7/8. 包上馅心,收口处捏成细皱折,放入蒸锅的笼屉里;

8/8. 用旺火沸水蒸约15分钟即成。

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营养信息

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  • 茯苓包子热量3445 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物156.2 克
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