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豆渣煎饼

豆渣煎饼

小厨飘香

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淅淅沥沥下了一天的雨,我们一家三口也一直没有出家门。本来准备晚餐煎牛排吃,可老公说一天没活动,也不想再吃油腻的,想喝粥吃煎饼。刚好早上喝豆浆剩下了豆渣,我就添加些其他作料,做了豆渣煎饼。 一共做了八个煎饼,外带一个超级版的(加一个鸡蛋和火腿肠)给女儿吃。有点供不应求了,拍照时也匆匆忙忙的,那俩人一直催我,着急着吃呢! 呵呵,到最后,我只吃了一个。软软香香的,很好吃。只是,我真的没有吃饱,又偷偷吃了一片面包。
主料
豆渣适量鸡蛋适量火腿肠适量
辅料
面粉适量适量香葱适量
适量

豆渣煎饼的做法,共9个步骤

豆渣煎饼的做法图解1

1/9. 豆浆过滤的豆渣。

豆渣煎饼的做法图解2

2/9. 加入面粉。

豆渣煎饼的做法图解3

3/9. 倒入水,将面粉和豆渣搅拌均匀成面糊状。

豆渣煎饼的做法图解4

4/9. 打入鸡蛋。搅拌均匀。

豆渣煎饼的做法图解5

5/9. 加少许盐。加香葱和火腿粒。搅拌均匀成煎饼糊。

豆渣煎饼的做法图解6

6/9. 平底锅内放少许油,油5成热舀入一勺面糊。

豆渣煎饼的做法图解7

7/9. 用铲子将其轻轻摊开,注意厚薄均匀。

豆渣煎饼的做法图解8

8/9. 中小火,一面凝固后翻面。两面受热均匀后即可。

豆渣煎饼的做法图解9

9/9. 也可以在煎饼一面凝固时添加个鸡蛋和火腿肠。

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营养信息

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  • 豆渣煎饼热量428 千卡
  • 脂肪21.64 克
  • 蛋白质29.78 克
  • 碳水化合物28.86 克
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