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春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼

春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼

千金

千金

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主料
糯米粉200克南瓜泥208克白糖20克
红豆沙适量

春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼的做法,共5个步骤

春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼的做法图解1

1/5. 南瓜去皮去瓤,切成小块儿,上锅蒸至软烂.

春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼的做法图解2

2/5. 打开锅盖,用勺背儿按压成泥,继续蒸一会儿,提升南瓜泥的温度.

春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼的做法图解3

3/5. 将糯米粉和糖混合均匀,将南瓜泥趁热加入,混合成很软的面团。糯米粉被高温糊化一下,吃起来更软糯,还能延缓老化)

春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼的做法图解4

4/5. 揪一小块儿面团,揉圆按扁,包入豆沙馅儿,收口,揉圆,拍扁成生坯.

春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼的做法图解5

5/5. 平底锅烧热后倒入油,逐个放入生坯,小火煎至两面金黄上色均匀.

小窍门

不包豆沙馅儿,直接搓圆拍成饼,两面粘上芝麻,都可以.

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营养信息

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  • 春天里的排毒补脾小点心-南瓜饼热量1066 千卡
  • 脂肪1.56 克
  • 蛋白质12.51 克
  • 碳水化合物204.63 克
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