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喷香肉龙

喷香肉龙

鞠楚河

鞠楚河

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主料
10克10克发酵粉7克
猪肉300克面粉500克
辅料
生抽适量香油2克老抽2克
蚝油5克少许鸡精少许
五香粉少许

喷香肉龙的做法,共5个步骤

喷香肉龙的做法图解1

1/5. 将发酵粉拌入面粉中,倒入清水将面和成表面光滑的面团儿,盖上一层保鲜膜放在温暖处发酵约40分钟左右,发酵的面团发至差不多原体积的2.5倍大时,即发酵完成。

喷香肉龙的做法图解2

2/5. 趁着面团发酵的时候,将猪肉剁成肉馅倒入碗中,加入切碎的葱末和姜末倒入生抽、老抽、蚝油、香盐、鸡精 五香粉,搅匀均匀后放一边腌制。

喷香肉龙的做法图解3

3/5. 案板上撒一些干面粉铺开,将发好的面团揉压排气,切成二份,揉圆再醒发15分钟。

喷香肉龙的做法图解4

4/5. 醒发好的面团擀成5毫米厚的长方形面饼,铺上肉馅,从一端折起直至面饼的另一端,最后封口,两侧的边缘也捏紧封口,将做好的条形肉饼弯曲稍做整形。用叉子在肉饼上做宽度均匀的花纹,点上二颗红豆做眼睛。

喷香肉龙的做法图解5

5/5. 蒸锅中入清水,铺上油布或刷少许薄油,放入肉龙,再醒发15分钟,醒好后大火加热,上气后继续蒸15分钟,关火5分钟后再取出。

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营养信息

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  • 喷香肉龙热量3048 千卡
  • 脂肪34.8 克
  • 蛋白质76.5 克
  • 碳水化合物124 克
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