| 主料 | ||
| 面粉适量 | 天贝适量 | 粉丝适量 |
| 胡萝卜适量 | 香菇适量 | 排叉适量 |
| 圆白菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黄酱适量 | 盐适量 | 香油适量 |
| 酵母适量 | ||
天贝素包子的做法，共5个步骤
1/5. 面粉和酵母加水搅拌和面，醒面；
2/5. 将天贝放入水中焯透，捞出过凉控干水分；
3/5. 将胡萝卜切小丝，粉丝泡软，包菜、蘑菇、排叉切小丁；
4/5. 包子馅：将备好的原料放在一起，加入黄酱和香油，根据口味可适当添加精盐，搅拌均匀即可；
5/5. 将包好的包子入屉蒸十五分钟即可出锅。
小窍门
最近忙起了和面，这回可不是做披萨，也不是做全谷面包，今儿盯上了包子^_^ 做素食咱拿手，做西餐更不在话下，这做包子...嘿嘿，先看图吧 外观没有特别去修饰，不过口味道香、鲜、嫩，素包子精品啊【天贝素包】送给大家！
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营养信息
详细信息>>- 天贝素包子热量1625 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质35.34 克
- 碳水化合物174.19 克
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于壁排球5分钟消耗的热量...
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于插花178分钟消耗的热量...
吃天贝100克，热量193千卡
相当于网球24分钟消耗的热量...
手撕包菜
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韭菜炒鱿鱼
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