主料 | ||
天贝适量 | 茄子适量 | 青椒适量 |
红椒适量 | 番茄适量 | |
辅料 | ||
酱油适量 | 料酒适量 | 葱蒜适量 |
盐适量 | 白糖适量 | 淀粉适量 |
白胡椒粉适量 |
1/5. 去皮茄子、青椒、红椒、番茄和天贝切菱形块,葱、蒜切碎;
2/5. 将主料分别过油,捞出沥干;
3/5. 锅中放少许油,加入葱、蒜片爆香,加入酱油、料酒和适量水;
4/5. 在汤汁中加入盐、糖和胡椒粉后,加入所有主料烧半分钟左右,加入水淀粉勾芡起锅。
5/5. 出锅后,洒上蒜蓉即可。
提到烧茄子很多朋友会因为茄子吸油,望而却步,但有两招可以做出低油茄子: 1.用微波炉烤软茄子,这样炒的时候就不会吸附大量油脂,且口感不比过油的差。朋友们可以试试!
2.先将茄子蒸一下,然后在入菜烹饪。