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鸡蛋饼

鸡蛋饼

90后富二代

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主料
精制面粉适量牛奶适量农夫山泉纯净水适量
鸡蛋适量蜂蜜适量糯米粉适量
辅料
面酱少许韭菜少许熟土豆丝适量
鸡精少许毛豆粒适量油条适量
葱花少许香菜少许少许
胡萝卜少许火腿肠适量

鸡蛋饼的做法,共4个步骤

1/4. 在盆中放入精制面粉和糯米粉,不要太多,然后放入水,注意一开始水不要太少不然,搅拌起来会成糊状,水要好,不然颜色不太好,放入牛奶和蜂蜜,用打蛋机搅匀,直到里面没有小块的面团。不要太厚也不要太稀,用筷子轻轻挑起不会立即滑落即可,要是不容易挑起那么就是太厚了

2/4. 在碗1中放入菜籽油,葱花,盐和鸡精还有鸡蛋稍微搅拌一下,然后在碗2中放入香菜,韭菜,毛豆粒切丁,还有在碗3中放入熟土豆,胡萝卜,切丝,

3/4. 把电饼铛烧热,少放一点点油,一般两滴就好了,大概两分钟过久热了,然后倒入刚和好的面,不要太多,拿专用的木铲子把面摊平,要均匀哦,其实很简单,等待两分钟,然后倒入碗1中的材料,加热1分钟,拿铲子翻一下30秒就够了,然后再翻到正面放入碗2和碗3中的材料煎上两分钟,最后卷起来就好了

4/4. 真的很好吃哦,而且又划算,也比外面的卫生,自己在家做吧,嗯,快的话,做两块最多8分钟

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营养信息

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  • 鸡蛋饼热量1087 千卡
  • 脂肪15.61 克
  • 蛋白质27.77 克
  • 碳水化合物159.72 克
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