多彩硅胶蒸菜盒菜谱微波烤苹果

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具其它厨具

家美厨房

11452人浏览

分享到：

今天要介绍的是用多彩硅胶蒸菜盒做的烤苹果哦,趁现在苹果正值旺季,赶紧储一些回来.虽说苹果是水果之王,但是要让我直接吃,还真有点难度,我不是特别喜欢吃苹果,但是如果放在微波炉里烤一下,那味道可就不一样了,软软的果肉,酸酸甜甜的,吃在嘴里那怎能一个”美”字了得~~~~
做法实在太简单了,我也就简单说下步骤!

主料
细砂糖一大匙	奶油5克	苹果1/2个
柠檬汁适量	葡萄干适量

多彩硅胶蒸菜盒菜谱微波烤苹果的做法，共3个步骤

1/3. 把苹果切成八等分的薄片

2/3. 把切好的苹果泡在柠檬汁里(大概泡10分钟左右)

3/3. 将泡好的苹果片放入多彩硅胶蒸菜盒中，先撒些葡萄干，之后慢慢的在苹果片上淋上奶油，然后撒些细砂糖,最后关盖用微波炉加热7分钟（500W）。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3

小窍门

怕胖的MM可以不放奶油哦,这样每天坚持吃一个烤苹果,有助于减肥的哟!因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。
喜欢的亲们赶快动手做做吧,实在太简单了~~~~~~~~~

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分